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manger sainement
Zoom sur la vitamine B
24 novembre 2021
Zoom la vitamine B : Aujourd'hui je vous parle de la vitamine B : Elle regroupe 8 vitamines différentes et…
Zoom sur le légume du mois de novembre : le poireau
3 novembre 2021
Légume phare de l’automne et de l’hiver, le poireau a depuis longtemps sa place dans le cœur et la cuisine…
Recette gratin de citrouille
27 octobre 2021
Le gratin de citrouille fera un plat idéal pour un repas d'Halloween, et vous permettra également de récupérer la citrouille…
Velouté d’Automne au Potiron
18 octobre 2021
L'Automne est là! Je vous partage aujourd'hui cette recette d'automne 🍂 de Velouté de Potiron, à tester aussi avec du…
Zoom sur les vitamines
27 septembre 2021
Les vitamines sont des substances sans apport énergique, mais elles sont indispensables pour le fonctionnement de l'organisme, elles sont importées…
Les kilos émotionnels : le stress
17 septembre 2021
Les émotions négatives conduisent souvent à la prise de poids on appelle ça les kilos émotionnels : le stress fait…
L’importance de l’accompagnement dans la perte du poids
29 juillet 2021
70% des femmes souhaitent maigrir, mais en manque d'accompagnement elles finissent par abandonner. Il est recommandé d'être suivi par un…
Le beurre de cacahuète fait-maison
8 mai 2020
Le beurre de cacahuète est très bon pour la santé. En effet, il renferme 50 % de lipides avec une…
Hypothyroïdie? Votre alimentation va vous aider.
18 octobre 2019
L'hypothyroïdie n'est pas facile à vivre avec car cette maladie peut entraîner une prise de poids, de la fatigue, une…
Muffins rapides 100% healthy, sans oeuf, allégés.
10 octobre 2019
Voici une recette de Muffins rapides 100% healthy, sans oeuf, allégés. comme je les aime ainsi que gourmande et délicieuse.…
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