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QUI SUIS-JE

Audrey Chourib

Je suis Audrey Chourib, votre diététicienne diplômée. Vous pensiez que j'allais vous faire manger que de la salade? que du quinoa et des courgettes? Un bon régime strict et contraignant? Perdu! Ça n'existe pas chez moi (je suis bien trop gourmande pour ça, et en plus c'est le meilleur moyen de grossir).

Je ne suis pas non plus marabout, je ne vais pas vous vendre des plantes et formules magiques mais quand même, vous verrez, ça va marcher. 😉

De manière bienveillante, je ne parle pas de régime, mais de rééquilibrages alimentaires personnalisés, me basant sur les habitudes et les goûts de chacun. Aucun rééquilibrage ne se ressemble, car personne ne se ressemble. Avec mes patients, plus qu’un régime, on met en place de bonnes habitudes sur le long terme qui leur permettent de maigrir sans reprendre les kilos perdus, mais aussi d’être en pleine forme, en bonne santé et de se sentir tout simplement bien. Et pour que ces bonnes habitudes puissent perdurer, il est essentiel qu’il n’y ai aucune frustration.
Avec mon programme : on ne pèse pas, on ne compte pas, on n’a pas faim. Je vous respecte en tant qu’individu unique : si vous n’aimez pas le sport je ne vais pas vous demander d’en faire. Si vous êtes vegan je ne vais pas vous dire de manger de la viande… mes programmes et conseils vous sont adaptés. Dans ce sens vous n’avez pas d’aliments particuliers à acheter ni compléments alimentaires (que je peux parfois conseiller si nécessaire mais jamais avec obligation).
J’aime beaucoup accompagner mes patients du début jusqu’à l’atteinte de leur objectif, c’est pourquoi j’ai créé un suivi illimité (6 mois) par email.

Je suis également rédactrice indépendante: je rédige des articles pour votre site, magasine, blog… en plus de pouvoir lire mes articles sur mon blog, vous en retrouvez également sur le blog de Qare.

Vous souhaitez créer un partenariat? N'hésitez pas à me contacter. Je réponds à tout le monde!