Le diabète est considéré comme l'une des maladie chronique les plus fréquente au monde. En France 3,5 millions de personnes sont touchées par cette maladie.

Le diabète et la perte de poids

Qu'est ce que le diabète ?

Le diabète est une maladie qui survient lorsque le pancréas ne secrète plus ou bien il ne produit pas suffisamment d'insuline ( l'insuline est une hormone qui règle la glycémie ).

Le diabète se caractérise par une hyperglycémie, c'est-à-dire un dépassement du taux normal du sucre dans le sang qui engendre donc un taux de concentration de glucose trop élevé, et cela peut causer de graves problèmes à notre organisme.

Les types de diabète :

Diabète de type 1 :

Cette forme de diabète représente presque 10% de cas de diabètes en France, il apparait plus souvent durant l'enfance. Ce type de diabète ne provoque aucun symptôme, les personnes attentent par ce type de diabète produisent  très peu ou pas du tout d'insuline, il est causé par le dysfonctionnement des cellules du système immunitaire. On considère cette maladie comme une maladie auto-immune.

Diabète de type 2 :

Cette forme de diabète se définit par l'excès chronique du sucre dans le sang. Cette maladie survient souvent chez les personnes adultes et âgées et surtout chez les personnes obèses ou en surpoids. Le risque de diabète de type 2 augmente avec l'âge. Cette maladie a des conséquences graves voire mortelles.

Le déséquilibre nutritionnel et le manque d'activité physique augmentent les risques de souscrire à cette maladie.

Les symptômes du diabète de type 2 :

• Vision brouillée
• Faim exagérée
• Fatigue, somnolence
• Prise de poids
• Bouche sèche
• Augmentation du volume et de la fréquence des urines
• Soif intense
• Irritabilité

Le diabète type 3 :

Ce forme de diabète est le plus sévère et beaucoup plus rare. Il touche les personnes en surpoids ou en obésité net. Il entraine une dégénérescence du cerveau.

Le diabète gestationnel :

Aussi appelé le diabète de grossesse c'est une maladie que peut connaitre les femmes dans leur deuxième trimestre de grossesse, mais ce genre de diabète disparait souvent après l'accouchement. Mais la mère qui a le diabète gestationnel est exposée à un risque plus élevé de développer un diabète de type 2 par la suite de ses grossesses.

Le lien entre le diabète et le poids :

Le diabète est une des maladies qui déséquilibre notre santé et impact notre poids. Lorsqu'une personne diabétique absorbe trop de calories les cellules reçoivent un taux élevé de glucose, plus qu'elles n'en ont pas besoin, alors ce sucre présent dans le sang et qui n'est pas utilisé par l'insuline est stocké sous forme de graisse.

Des solutions pour gérer votre poids lorsque vous êtes diabétique :

• Manger équilibré ( pour cela la méthode diet-online vous aide à mettre de nouvelles habitudes en place. C’est une méthode ultra complète avec un bilan et un suivi illimité personnalisé et motivant avec ta diététicienne diplômée, des menus de saison, des mails de motivation, un programme sportif et plus encore.) Clique-ici pour découvrir la méthode Diet-Online

• pratiquer une activité physique régulière
• faire un suivi régulier avec votre médecin
• manger des aliments de qualité: les fruits et légumes, les grains entiers, les aliments riches en graisses saines ( les noix , l'avocat...)
• ne pas grignoter

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