Pains au chocolat healthy sans sucre et sans œuf
De délicieux pains au chocolat healthy sans sucre et sans œuf une recette très facile et rapide pour un gourmand petit déjeuner ou gouter.
Pains au chocolat healthy, sans sucre et sans œuf :
Ingrédients pains au chocolat healthy, sans sucre et sans œuf:
Pour 4-5 pains au chocolat.
- 140g de banane
- 40g d’huile de coco
- 225g de farine d’épeautre (si vous n'en avez pas vous pouvez mélanger farine T55 et farine T105)
- 1 c a c de levure
- 1 pincée de bicarbonate
- 1 c a s de vinaigre de cidre
- 8-10 barres de chocolat (pour 1 petit pain: je prends une rangée de 4 carrés de chocolat d'une tablette, que je coupe en 2 dans la longueur grâce à un grand couteau bien aiguisé)
Préparation du pains au chocolat healthy, sans sucre et sans œuf:
- Préchauffer le four à 200°
- Mélanger les bananes écrasées avec l’huile de coco
- Puis ajouter la farine d’épeautre, la levure, le bicarbonate, le vinaigre.
- Faire une boule et étaler la pâte.
- Faire 4-5 bandes.
- Y mettre les barres de chocolat.
- Rouler
- Mettre au four 12 minutes à 200°
Qui a envie de tenter cette recette? Si vous la testez et partagez sur les réseaux sociaux, marquez moi dieteticienne.online pour que je ne loupe pas vos réussites! Bon appétit!
À lire aussi : recette de granola 100% healthy
Ces articles pourraient vous intéresser
Idées de recettes rapides, simples et peu caloriques pour les personnes actives
C’est un fait, lorsqu’on est une personne active, on court après le temps. Le travail, la maison, la famille, les...
Zoom sur le poivron + Recette poivrons marinés à l'ail
Zoom sur le poivron Plante qui aime le soleil et la chaleur car originaire d’Amérique centrale. De nos jours, les...
Recette : Feuilleté de saumon et petits légumes
Feuilleté au saumon et petits légumes Pour notre recette d’aujourd’hui, on va préparer une petite recette simple, rapide, délicieuse et...
Zoom sur le melon avec une recette de salade de fruits estivales
Oh le melon, on l’attendait depuis trop longtemps. Ça sent l’été qui arrive, le soleil et les apéritifs entre amis....
