Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD ou Cannabidiol est une substance produite par la plante de chanvre ou de cannabis. C’est un des nombreux principes actifs présents naturellement dans la plante, faisant partie de la famille des cannabinoïdes.

Chacun de ces principes actifs possède des caractéristiques et effets propres. Ils font donc partie de la même famille mais n’agissent pas de façon similaire. Ainsi, il serait erroné d’assimiler le CBD au THC : contrairement à ce dernier, le CBD n’est pas psychotrope, non toxique et ne présente pas de risques de dépendance.

Il existe différentes techniques pour récolter le CBD présent dans la plante. Cette extraction donnera naissance à l’huile de chanvre. Une fois l’huile obtenue, il est possible de la transformer pour donner lieu à une multitude de produits : e-liquides sans nicotine enrichis au CBD, produits cosmétiques , huiles et gélules qui s’utilisent en tant que compléments alimentaires, mais aussi boissons, aliments et bonbons…

Pourquoi est-il à la mode et quels bienfaits peut-on en attendre, notamment sur plan diététique ?

L’engouement pour les produits à base de CBD est lié à la tendance de fond à la recherche de bien-être et de naturalité. Les consommateurs sont à la recherche de remèdes naturels et sains pour traiter des pathologies qu’ils ont l’habitude de traiter avec des médications chimiques plus lourdes.

Notre organisme possède un système endocannabinoïde qui s’active à la fois grâce aux cannabinoïdes produits normalement par le corps, mais également par ceux naturellement présents dans le cannabis. Le CBD va donc agir sur les systèmes immunitaire et nerveux.

Riche en oméga 3 et 6, en protéines complètes, en acides aminés, en matières grasses et aussi en vitamines, le CBD va aider à lutter contre de nombreux troubles. Le bienfait principal et le plus connu est la relaxation. Agissant physiquement et moralement, sa consommation va vous permettre de vous détendre. Il agit notamment contre la dépression, l’anxiété, le stress, ou encore les troubles du sommeil.

Le CBD est également bénéfique pour le cœur. En effet, il va favoriser la circulation sanguine, réduire la pression artérielle, et donc les problèmes d’hypertension et d’AVC, réguler le rythme cardiaque et réduire le taux de cholestérol dans le sang. Apprécié pour ses propriétés antalgiques, le CBD agit également pour soulager les douleurs chroniques.

Est-ce dangereux ?

Le CBD fait l’objet de nombreuses polémiques du fait qu’il est extrait d’une plante – le cannabis – interdite dans de nombreux pays pour ses effets psychotropes.

En 2017, l’Organisation mondiale de la santé a fait le point sur les éventuels dangers du CBD : « le Comité OMS d’experts de la pharmacodépendance a conclu que, à l’état pur, le cannabidiol (CBD) ne semble pas présenter de potentiel d’abus, ni être nocif pour la santé ». De quoi être rassuré.

Une étude datant de 2011, publiée dans Current Drug Safety, estime qu’“une utilisation chronique et des doses élevées allant jusqu’à 1500 mg/jour de CBD seraient bien tolérées chez l’Homme”.

En d’autres termes, l’utilisateur moyen de CBD n’a pas à s’inquiéter de trop en prendre s’il respecte les doses prescrites.

Où et comment se procurer du CBD ?

Il est simple de nos jours de se procurer du CBD sous toutes ses formes. Néanmoins, il reste un produit dont la production et la commercialisation sont encadrées par la loi en France. Il convient donc de vérifier systématiquement que le taux maximal de THC est bien respecté.

Aussi, privilégiez les huiles produites via la méthode d’extraction au CO2, d’une qualité optimale, bien que le prix soit également plus élevé. Enfin, choisir un produit bio et dont l’origine est contrôlée est toujours une bonne idée pour vous assurer d’avoir un CBD de la meilleure qualité qu’il soit.

Article rédigé par Benjamin, fondateur de Botanys, site de e-commerce de produits à base de CBD, dont l’approche est centrée sur le bien-être et la naturalité. Botanys offre une grande transparence sur l’origine de ses produits et leur composition, et propose de nombreux contenus didactiques pour accompagner la croissance des usages

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