fbpx

Gâteau au fromage blanc sans œuf

gateau au fromage blanc sans oeuf audrey chourib dieteticienne

Gâteau au fromage blanc sans œuf .

Voici ma recette de gâteau au fromage blanc sans œuf (pour ceux qui y sont allergiques, ou ceux qui n'ont plus d'œufs dans leur réfrigérateur), une recette équilibrée, testée hier et approuvée 🙂

 

Recette : gâteau au fromage blanc sans œuf 

Ingrédients : Gâteau au fromage blanc sans œuf 

  • 250g de fromage blanc (ou quark si vous pouvez vous en procurer)
  • 70 ml de lait
  • 80 ml d'huile de tournesol
  • 100g de sucre ou 80g de sucre de bouleau
  • 1 cuillère à soupe (soit 10g) ou 1 sachet de sucre vanillé
  • une pincée de sel
  • 400g de farine
  • 15g de levure chimique

Préparation : Gâteau au fromage blanc sans œuf 

  • Préchauffez le four à 180°.
  • Mélangez le tout pour former une boule.
  • Etalez la pâte pour qu'elle ait 1cm d'épaisseur environ.
  • Prenez un emporte-pièce pour faire les formes.
  • Mettez vos gâteaux au four pour environs 25 minutes.
  • Dès que les gâteaux sont légèrement dorés, les sortir.

Miam-Miam. Bonne appétit !

Les bienfaits du fromage blanc :

  • Une source de calcium 
  • Une source du phosphore
  • Une source de protéine 
  • Il contient de la vitamine B12

À lire aussi : Quel fromage ne fait pas grossir?

Cliquez-ici pour plus de recettes healthy

Cliquez-ici pour nous suivre sur Instagram

 

Ces articles pourraient vous intéresser

Zoom sur le melon avec une recette de salade de fruits estivales

Zoom sur le melon avec une recette de salade de fruits estivales

Oh le melon, on l’attendait depuis trop longtemps. Ça sent l’été qui arrive, le soleil et les apéritifs entre amis....
Zoom sur la pastèque + une recette yaourt glacé

Zoom sur la pastèque + une recette yaourt glacé

Aujourd’hui on va parler de ce fruit d’été par excellence : la pastèque.Saviez vous qu’il s’agissait de la plus grosse...
Salade fraiche et ses fraises poêlées

Salade fraiche et ses fraises poêlées

Zoom sur les fraises : Gariguette, ciflorette, charlotte, Mara des bois... Vous voyez où je veux en venir ? Hé...
gâteau au thé vert 100% healthy

gâteau au thé vert 100% healthy

Un super gâteau antioxydant facile à réaliser, le gâteau au thé vert est un véritable délice originale et irrésistible pour...
Menu
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram