fbpx

Gâteau 100% healthy au muesli

Gâteau 100% healthy au muesli

Voici une recette très rapide  de Gâteau 100% healthy au muesli délicieux et ultra allégé;

Recette Gâteau 100% healthy au muesli :

Ingrédients du gâteau 100% healthy au muesli :

Pour  8 parts :

  • 5 c à s de farine
  • 4 c à s de stevia ou sucre de bouleau
  • 3 c à s d'huile de noix (ou de tournesol si vous n'avez pas d'huile de noix)
  • 2 oeufs (ou un substitut d'oeuf comme celui-ci)
  • 1 yaourt nature 0%
  • 1/2 sachet de levure
  • 5 c à s de muesli
  • 2 pommes
  • 1/2 citron bio et son zeste

Préparation du gâteau 100% healthy au muesli :

  1. Préchauffez votre four à 210°
  2. Versez la farine, la stevia/le sucre de bouleau, l'huile, les oeufs, le yaourt, et la levure dans un saladier et mélangez.
  3. Epluchez et coupez les pommes, pressez le demi citron, faites les zestes, mélangez le tout avec le muesli et mettez cette préparation 3 minutes au micro-onde.
  4. Pendant ce temps, tapissez un plat à tarte de papier sulfurisé et versez-y la pâte.
  5. Puis versez au-dessus la préparation avec les pommes/muesli.
  6. Mettez au four pour 15 minutes.

 

Accompagnez d'un produit laitier et d'un petit fruit: ça fait un bon petit déjeuner/gouter sain et équilibré.

Si vous testez ce gâteau et le partagez sur les réseaux sociaux. Marquez-moi @dieteticienne.online, ça me fera très plaisir!

À lire aussi : Tiramisu aux figues et raisins

Clique-ici pour plus de recettes healthy

Clique-ici pour nous suivre sur Instagram

Ces articles pourraient vous intéresser

Zoom sur le melon avec une recette de salade de fruits estivales

Zoom sur le melon avec une recette de salade de fruits estivales

Oh le melon, on l’attendait depuis trop longtemps. Ça sent l’été qui arrive, le soleil et les apéritifs entre amis....
Zoom sur la pastèque + une recette yaourt glacé

Zoom sur la pastèque + une recette yaourt glacé

Aujourd’hui on va parler de ce fruit d’été par excellence : la pastèque.Saviez vous qu’il s’agissait de la plus grosse...
Salade fraiche et ses fraises poêlées

Salade fraiche et ses fraises poêlées

Zoom sur les fraises : Gariguette, ciflorette, charlotte, Mara des bois... Vous voyez où je veux en venir ? Hé...
gâteau au thé vert 100% healthy

gâteau au thé vert 100% healthy

Un super gâteau antioxydant facile à réaliser, le gâteau au thé vert est un véritable délice originale et irrésistible pour...
Menu
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram