5 mois après l’accouchement : j'ai perdu tous mes kilos, même + ! Ma Choune (oui c'est comme ça que je la surnomme, me demandez pas pourquoi^^) a 5 mois aujourd'hui. Alors pour fêter ça, hop sur la balance (Ca fait 1 mois que je ne m'étais pas pesée)

5 mois après l’accouchement : j'ai perdu tous mes kilos, même + !

Pour rappel, je pesais 59,6kg avant ma grossesse en aout 2018.

Le mois dernier j'étais à 60,5kg.

Et aujourd'hui, je pèse 59,3kg soit 1kg200 perdu.

5 mois après l’accouchement : le même rééquilibrage !

Toujours en suivant le même type de rééquilibrage (adapté à moi bien sûr) que mes patientes, c'est-à-dire:

• en mangeant équilibré,
• dans des proportions qui me sont adaptées,
• en suivant les trucs et astuces que je donne aussi à mes patientes
• en prenant soin de moi
• en étant bienveillante envers moi-même
• en m’écoutant, en écoutant mes sensations
• et en ayant une healthy lifestyle 

Et pourtant je suis partie 2 semaines en vacances dont 1 en all-in et 1 chez ma belle-famille (et ma belle-mère cuisine plutôt gras...) et je ne me suis pas privée!

Comme quoi il est tout à fait possible de partir en vacances, de se faire plaisir et de maigrir malgré tout (même si forcement on maigrit beaucoup moins^^). Tout est question d'équilibre.

Je me suis dit que mes prochaines vacances je vous partagerai mes repas pour vous expliquer comment gérer ça. Ça vous intéresserait?

Je peux même le faire avant si un hôtel m'offre le all-in! Appel d'offres lancé, on ne sait jamais 😀

Et vous comment avez-vous géré vos repas pendant vos vacances?

 lire aussi : Les vergeture et la grossesse 

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